Otorrino Paulista

Sempre tenho sono à tarde: isso é normal?

Dormir à tarde, pode? O ato de dormir é um dos nossos maiores e mais importantes mecanismos de descanso, mas, será que isso se estende para aquele cochilo após o almoço? Apesar da sonequinha ser boa e trazer uma...

Sono ou cansaço mental: como saber a diferença

Será que os seus sintomas são de sono ou cansaço mental? O esgotamento mental é uma queixa recorrente nos consultórios médicos de otorrinolaringologista. Muitas vezes, a causa pode ser psicológica, como o estresse mental, ou caso para um otorrino...

Higiene do sono pode ser solução para noites mal dormidas

Noites em claro e dificuldade para dormir são dramas que acometem uma parcela significativa da população brasileira. Segundo um estudo realizado pela Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de pessoas sofrem de insônia no país. Entretanto, as noites...

Dormir de boca aberta: principais causas e soluções práticas

Dormir de boca aberta é muito comum, principalmente durante a infância e quando estamos com nariz entupido. Todavia, essa prática gera alguns desconfortos como boca seca e travesseiro babado. Incomodadas pela situação, algumas pessoas tentam obter respostas recorrendo a...

O que você mais precisa saber sobre apneia do sono

A apneia do sono, por definição, é a parada momentânea da respiração durante o período do sono. Ela acontece por inúmeras razões diferentes e tem como consequência alguns sintomas bem desagradáveis, como cansaço durante o dia, falta de concentração,...

Entenda o que é hipertrofia de cornetos

Fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo, a respiração é um processo que influencia não apenas no físico, mas também no emocional e no psicológico do ser humano. Infelizmente, o processo de inspirar e expirar não é tão...