Garganta inflamada pode atingir qualquer pessoa e causa uma irritação que incomoda bastante. Qualquer um pode sofrer com esse problema e isso ocorre por diversos motivos no nosso dia a dia, como uma alimentação errada, mas não é um problema para se desesperar, pois com alguns cuidados simples, a sua garganta pode ficar boa novamente.
A garganta inflamada acontece por muitos motivos e, por isso, devemos nos atentar com o que pode ser bom para a saúde da nossa garganta e o que deve ser evitado para não ter problemas com a garganta. Ela pode ser considerada, por exemplo, como uma faringite, e pode ser causada por diferentes motivos, como infecções virais ou bacterianas, alergias ou exposição a substâncias irritantes.
No texto, a seguir, vamos mostrar o que é garganta inflamada, seus sintomas, tratamentos e mais dicas para evitar esse problema nada agradável.
O que é garganta inflamada?
A garganta inflamada é um problema inflamatório que causa irritação ou dor ao engolir alimentos ou não, esse problema pode ser seguido de uma forte gripe ou um pequeno resfriado.
A garganta inflamada pode ser fácil de tratar, mas, caso ocorra uma piora e a garganta inflamada tenha pus, é inevitável buscar uma ajuda médica, para que ele possa passar os melhores remédios e tratar desse problema.
Ela é uma condição em que a garganta fica irritada e inflamada, causando dor, desconforto e dificuldade para engolir. Como mencionado mais acima, essa inflamação pode ser causada por diversos fatores, como infecções virais ou bacterianas, alergias, irritação ou exposição a substâncias irritantes.
Os sintomas podem variar de acordo com a causa e a gravidade da inflamação, mas geralmente incluem dor de garganta, dificuldade para engolir, rouquidão, sensação de irritação ou coceira na garganta, febre, dor de cabeça e mal-estar geral. O tratamento depende da causa e pode incluir medidas como repouso, hidratação, analgésicos, entre outros.
Principais causas da garganta inflamada
Problemas na amigdalite, faringe e laringe podem causar inflamação na garganta e o organismo não consegue suportar essa irritação. Portanto, devemos nos atentar nas causa que pode ocasionar esses problemas:
- Gripes e resfriados: Essas duas infecções virais podem resultar na garganta inflamada.
- Falar muito: Quem vive falando muito pode ter problema com a garganta inflamada, pois ao falar muito sua garganta acaba ficando muito seca e isso acaba irritando essa parte do corpo.
- Alergias: Algumas alergias podem trazer algum problema para a garganta.
- Refluxo: Os ácidos que saem por conta do problema estomacal são danosos a sua garganta.
- Infecções bacterianas: O mal cuidado com a garganta pode gerar uma inflamação na garganta.
Sintomas da garganta inflamada
A grande maioria dos sintomas da garganta inflamada é muito simples de ser notada pela pessoa e, dependendo dos sintomas, dá para saber qual a gravidade desse problema, mas para ajudar, vamos mostrar citar os principais sintomas que você deve se atentar:
- Dor de garganta: Se sentir dor de garganta com frequência, pode ser um sintoma forte de garganta inflamada.
- Dor ao engolir ou falar: Caso sinta dor ao falar ou engolir alimentos, é para tomar cuidado.
- Tosse seca: Tossir constantemente é um grande indício de garganta inflamada.
- Bebidas alcoólicas: Se uma quantidade de bebida alcoólica for ingerida, a garganta pode sofrer as consequências.
- Febre: Febre alta ou baixa, é um dos sintomas de garganta inflamada. Então, fique atento a este sintoma.
Os sintomas da garganta inflamada podem variar de acordo com a causa subjacente, mas geralmente incluem dor, desconforto e dificuldade para engolir. Por isso, é importante procurar orientação médica se a inflamação persistir por mais de alguns dias, se tornar muito dolorosa ou acompanhada de outros sintomas mais graves, como febre, dificuldade para engolir e respirar.
Tratamento para garganta inflamada
Buscar um tratamento adequado é essencial para sua saúde e para evitar que uma garganta inflamada seja uma experiência pior do que o normal.
Portanto, buscar um otorrino é de extrema necessidade para tratar sua garganta inflamada, pois ele vai te atender e buscar o melhor tratamento para que você não sofra mais com esse problema. É importante ressaltar, que nunca é indicado comprar remédios sem a prescrição de um médico especializado.
É muito importante buscar orientação médica se a inflamação persistir por mais tempo, mesmo porque em alguns casos é necessário realizar exames adicionais para determinar a causa da inflamação e o tratamento adequado.
Porém, alguns tratamentos naturais são recomendados para diminuir esse problema da garganta inflamada, veja as 3 melhores opções naturais:
1. Chá de limão com mel e gengibre
Esse chá é simples de fazer e é muito eficaz, pois na sua composição existem muitos antibacterianos e anti-inflamatórios, além de ser uma ótima fonte de vitamina C, que é essencial para evitar resfriados e gripes,
pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de também contribuir para reduzir a inflamação.
No caso do mel, este é um agente antibacteriano natural e pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação; já o gengibre contém compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que também podem ajudar a aliviar os sintomas.
No entanto, vale lembrar que no caso do gengibre é sempre bom você verificar se pode utilizá-lo, porque ele não é indicado para algumas pessoas.
- Ingredientes: 1 xícara de chá de água fervente, 1 limão fatiado e um pedacinho de gengibre e mel.
- Modo de preparo: Misture esses alimentos em um copo e deixe lá por 15 minutos, após esse tempo, coe o chá. Para melhor resultado, tome 2 vezes ao dia.
2. Chá de sálvia
Esse outro chá é ótimo para melhorar a garganta inflamada, pois nele existem antiinflamatórios e lubrificantes naturais, que vão deixar sua garganta ótima.
- Ingredientes: Uma colher de sopa de sálvia e uma xícara de água fervente.
- Modo de preparo: Misture a erva na água fervente e deixe descansar por 15 minutos. Em seguida, coe e tome o chá.
3. Vitamina de morango com mel
O morango é uma ótima fonte de vitamina C e o mel é um ótimo lubrificante para a garganta.
O morango é uma ótima fonte de vitamina C e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e assim reduzir a inflamação, enquanto o mel é um ótimo lubrificante para a garganta, e também um agente antibacteriano que pode aliviar tanto a dor quanto a inflamação.
Para preparar a vitamina, siga os seguintes passos:
- Ingredientes: 6 morangos, um copo de leite e mel
- Modo de preparo: Essa vitamina é uma receita bem simples, pois basta misturar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ter uma consistência de vitamina.
Alimentos bons para garganta inflamada
O que é bom para garganta inflamada? Alguns alimentos são grandes aliados para ter uma garganta saudável e evitar problemas maiores. Por isso, eles são benéficos para aliviar a inflamação da garganta e ajudar no processo de recuperação.
Para garganta inflamada é importante se atentar para consumir alimentos líquidos ou pastosos, pois isso evita a dor ao engolir a comida e a irritação na região. Veja alguns alimentos bons para garganta inflamada:
● Vitaminas;
● Ovos mexidos;
● Sopas de legumes;
● Mingaus;
● Gelatina;
● Iogurte;
● Gelatina;
● Purês de frutas ou de legumes;
● Sucos de frutas não ácidas.
Lembre-se que a alimentação é um complemento para o tratamento médico e não deve substituir as orientações médicas.
Alimentos para evitar com garganta inflamada
Os alimentos que mais devem ser evitados, quando você estiver com garganta inflamada são os mais consistentes, ou seja, alimentos difíceis de mastigar ou que sejam duros. Quando se ingere comida destes tipos, a garganta vai ficar mais dolorida, podendo causar problemas mais graves a você. Veja, agora, alguns alimentados para se evitar, quando estiver com a garganta inflamada:
● Torradas;
● Cereais;
● Grãos (Amendoim, sementes de abóbora etc.);
● Sorvete;
● Suco ácidos (Abacaxi, laranja e limão);
● Pão.
Essas foram algumas dicas para tratar a garganta inflamada, mas lembre-se que essas são algumas dicas. Portanto, não deixe de ir ao médico para que ele avalie o seu caso e saiba qual o melhor tratamento.
Vale enfatizar que cada pessoa pode reagir de forma diferente aos alimentos, por isso, é importante observar quais alimentos podem piorar os seus sintomas e quais precisam ser evitados.
Como falamos acima, é importante que você procure uma orientação médica caso os sintomas persistam ou piorem, para que o profissional possa orientar o melhor tratamento. Cada caso é diferente e pode ser que medidas específicas precisem ser tomadas para cada tipo de situação.
No texto, você percebeu como é importante observar os sintomas da garganta inflamada, para que se o problema for mais simples, você possa aproveitar o uso de métodos caseiros e evitar o uso de medicamentos industrializados.
Para mais dicas de como cuidar e tratar da sua garganta inflamada sem dificuldades, acesse o site da Otorrino Paulista e veja o que pode ser feito de melhor para a saúde da sua garganta.